pudding85的夏日冰果店

您擔心自己的記憶嗎？覺得健忘或是迷迷糊糊的？想改善這狀況，首先要了解這到底是怎麼一回事 造成記憶、思考和行為上的改變有許多可能性，包括壓力、憂鬱、疼痛、慢性疾病、藥物及酒精的問題，有時則是失智症的開始。記憶的重大變化在任何年紀都不是一件正常的事，而且必須認真地看待。如果您正經歷這種種困難，最好儘快去看醫生而不要拖延。 下表是常見關於記憶及思考改變的現象：把和您相符的情形圈起來。如果您擔心下列任何一項(您圈選”有時 ”或 ”經常”者)，請和您的醫生討論。

1. 我記不起來最近發生的事件
… □很少 □有時 □經常

==>有時，特別是時間點! 是事情太多嗎?

2. 我有困難找到正確的字眼來表達
… □很少 □有時 □經常

==>有時，覺得最近自己口才變差囉~這樣算嗎?

3. 我有困難記得今天的日期以及是星期幾
… □很少 □有時 □經常

==>日期!

4. 我會忘記東西通常放在哪裡
… □很少 □有時 □經常

==>最近很常! 是因為狡兔三窟(中和+板橋+三峽)，所以東西搬來搬去，忘記在哪嗎?

5. 我很難去適應日常例行活動的變動
… □很少 □有時 □經常

==>還好，本人還算是個不安份一成不變的人!

6. 我很難了解雜誌、報紙上的文章，或是跟上書本、電視上的故事
… □很少 □有時 □經常

==>很少，但有點變成沒耐心讀完文章耶~注意力下降>_

7. 和人說話時，我有困難跟上或是參與對話，在團體中更明顯
… □很少 □有時 □經常

==>還好!

8. 我無法處理財務，像銀行的事或是算錢找零
… □很少 □有時 □經常

==>財務一向搞得很亂~~

9. 我對於其他日常事務感到困難，像是記得親友上回來訪時間或是烹煮我以前拿手的菜
… □很少 □有時 □經常

==>時間點記不太住。

10.我一向喜歡的活動，現在我失去興趣
… □很少 □有時 □經常

==>還好。只是忙到沒時間去做!

11.我有困難思考解決問題
… □很少 □有時 □經常

==>唉~遇到困難還是要努力擠出解決辦法，所以應該還好。

12.家人或是朋友曾說我記憶不好
… □很少 □有時 □經常