pudding85的夏日冰果店

一年轉眼已經來到七月!!!

時間飛快流逝地真令人不寒而慄>_
想想在今年剛跨完年那一刻，
給自己許下的心願與功課，
自己達成了多少???
就用自己OT的觀點，來看看自己在這大半年，
人生中最重要三件事的表現如何?

[ 5-point likert-scale ]
5-非常滿意  4-滿意  3-普通  2-不滿意  1-非常不滿意

一、生活的態度
1. 關照自己的健康==> (1) 大大不及格。
每天說要喝兩大瓶水(2000c.c.),結果瓶子還常常不知道放到哪裡去!
每天都想最晚11點要上床睡覺，結果最近還都1點多才睡!
每天都說要吃健康一點，
結果還是沒喝牛奶，沒吃維他命，猛喝奶茶當早點!
每天都想不要再讓近視度數加深，
結果還是盯著電腦、電視猛看，晚上燈光昏暗躺著看書!
每次都想身體有病痛時，要趕快找醫生，結果都以忙碌當藉口!
2. 讓自己容光煥發，神采奕奕==> (1) 大大不及格。
每次工作一忙起來，就披頭散髮，面目可憎!
每天上班前都想要好好整妝一下，結果還是匆匆忙忙!
每晚都說要好好保養一下，結果都是偷懶，直接去睡大頭覺!
3. 好好理財，讓麥克發光發亮==> (2) 不大及格。
雖然有比過去用點心，但仍屬於有消極地沒亂浪費錢，缺乏積極的錢滾錢!
4. 善用時間，生活有條不紊==> (1) 又是大大不及格。
每次工作一忙，生活就是一團亂，東西常常找不到!
因循苟且怠惰，生活老是被時間追著跑，一天的時間總是不夠用!
5. 正向看待自己，喜歡自己==> (2) 不大及格。
雖然常常用認知層面告訴自己的情緒，不要受他人影響~~
但還是不大容易，容易洩氣!
雖然常常告訴自己要肯定自己，但還是容易被他人的批評所影響!
雖然常常提醒自己要喜歡自己的優點，但還是容易陷在只討厭自己的缺點!
6. 感念身邊的人，勇於付出==> (2) 不大及格。
還是常以忙碌當藉口，忘記停下腳步關愛身邊的人，
還是容易把別人的付出當作理所當然，少了感恩與尊重，
還是太容易只想到自己，忘了體會付出帶來的幸福!
[ Subtotal Score: 9/30 ] 
唉喲~整個滴大大不及格，看來生活過得不怎麼好!

二、工作的態度
1. 工作的熱情==> (3) 普通。
我承認最近在我的腦袋中，有些新的想法總是在盤旋著!
對於部分工作，我仍想要創造一番新的局面，
努力嘗試新的點子，想要看到進步!
有些部分工作，我的確有些burn out，
放任它日復一日，行動與反應變成反射，沒有思考!
2. 對週遭的人和善==> (1) 大大不及格。
我承認最近我很糟糕，一忙起來，對病人超兇，沒有笑容，臉超臭!
一忙起來，就搞自閉，很想專心完成事情，不喜歡和人閒聊打屁!
容易忽略對別人應有的關心與耐心， 
對身體不適的人忘了體貼，對需要支持的人忘了鼓勵!
3. 積極的良好工作習慣==> (2) 不大及格。
還是容易拖延堆積工作，沒有做好榜樣!
我應該比別人更有衝勁、更懂規畫、更有實踐力!
4. 專業的自我成長==> (2) 不大及格。
對自己要求要每段時間閱讀專業期刊，結果都是到了要報告才在讀資料!
要多讀點與專業相關的中文書並且寫點心得，結果都沒好好讀完一本!
多利用資訊的便捷，吸收點醫學新知，然而學識浩瀚，還要再加點油!
5. 專業的自我實踐==> (1) 大大不及格。
每年都要求自己在工作上要成就一點不一樣的事!
結果那些事老是只在紙上談兵，腦中空想的階段，
總要有些事要跨出第一步才行!
[ Subtotal Score: 9/25 ] 
還是大大不及格，看來工作也過得不怎麼好!


三、玩樂的態度
1. 每年至少要出國瘋兩次==> (5) 太滿意啦。
今年才上半年，我就把每年兩次出國的quota用完哩~
從年初的香港、北海道、澳門，可是玩瘋了，而且完全超出計劃之外!
2. 多讀點好書==> (3) 普通。
以前總覺得忙，沒時間讀閒書。
現在發現，不管是什麼樣的書，文字真是有力量。
3. 多念點英文==> (2) 不大及格。
雖然有去上英文課，但實在打混都沒複習，所以現在開口說還是很遜!
4. 多點文藝氣息==> (3) 普通。
雖然不是想成為什麼專家，也不是想提昇多少品味，
但是偶爾湊湊熱鬧，趕趕流行，朝拜些大師，
欣賞些名畫，也頗能在塵事的庸俗化中，洗滌淨化一下心靈~
5. 多拓展些生活經驗==> (1) 大大不及格。
其實有些機會，可以認識些新鮮的人，只是我那龜毛的挑剔個性，
和死要面子的膽小鬼行徑，總是讓自己畫地自限。。。
難得的週休假期，也只想和我可愛的小葉仔一起玩，真是宅的可以~
[ Subtotal Score: 14/25 ] 
分數有過半耶，看來玩樂是我混的最好的!


期中自評量表總分Total Score，只有32分(總分80分)!
雖然分數很難看，但至少檢視了一下自己所有的問題，
徹底檢討，似乎也有了改變的方向與勇氣，
接下來的半年，要好好提出改善方案，努力實踐，
希望我的期末評量至少可以有60分喔~